不良的饮食习惯是造成肾结石的重要原因,但其实肾结石的成因很复杂,大致可以分为遗传、饮食习惯、代谢性疾病等几个方面。那么这些主要原因是如何导致肾结石的呢?我们一起来看看。哈尔滨哪家医院看肾结石技术好
为什么会有肾结石?五个原因告诉你肾结石的形成!
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1.蛋白质和脂肪摄入量高。
蛋白质的平均日摄入量约为80克。过量摄入会导致人体内尿酸过多,而尿酸是导致肾结石的主要原因之一。上班族压力大,消耗精力多。为了补充体内的能量,他们经常选择肉类食品或中式快餐,这些食品脂肪含量和蛋白质含量都很高,对身体健康影响很大。
2.不良饮食习惯。
很多人吃饭的时候喜欢放很多盐,喝甜饮料和碳酸饮料。虽然盐可以补充人体所需的必需元素,但盐的过量摄入不仅会导致高血压,还会导致肾结石。经常喝碳酸饮料会引起体内草酸,从而引起肾结石。黑龙江哪家医院看肾结石技术好
3.缺乏锻炼。
由于生活节奏加快,很多人的工作压力也随之增加,很少有时间和心思在工作之余锻炼身体。频繁的娱乐活动使杂物在体内长期堆积,加上日常锻炼较少,体内新陈代谢缓慢。对体内有害物质的消除非常不利,长期积累会导致结石的形成。黑龙江远东
4.不喜欢喝水。
因为肾脏在体内接收的有害物质较多,所以肾脏最重要的作用是促进人体的新陈代谢,通过尿液排出体内排出的杂物。如果人体摄入的水分少,不能排出体内的杂物,就不能调节人体的平衡。
5.糖吃多了。
糖和盐一样,是人体必须补充的微量元素,但如果补充过多,就会为结石创造非常有利的条件。经常吃糖的人尿中草酸盐浓度比正常人高很多。久而久之,体内就会堆积草酸钙,从而形成结石。