怎样排出胆结石

　　胆结石如名字所示，是胆和胆道出现石状物质，引起胆功能异常。一般来说，排胆结石的方法很多，包括自然法、医药排出法和手术法，自然法一般只作为辅助疗法。

　　怎样才能排出胆结石?三种方法可供选择，对症下药更有效。

　　一般来说，胆结石排出的方法具体分析如下

　　(1)自然疗法。包括运动、饮食结构调整等，参加合理的运动，如慢跑、快跑等，可以促进身体新陈代谢，使小结石顺胆排出，但作用有限。调整饮食结构应是胆结石患者治疗的基础，另一方面饮食应低脂低胆固醇，按时饮食。同时，要控制钙含量高的食物摄取，如高钙奶、虾皮等，这种食物中的钙容易增加结石。日常可以多吃一些蔬菜类食物，如芹菜、香菇、番茄等，有利于体内胆固醇的排出。

　   (2)医药疗法。主要采用溶石类药物，如熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、茴三硫等，将胆结石溶解成小块排出体外，对胆结石较轻的患者。

　　(3)手术疗法。结石量多，结石大，患者疼痛难忍时，前两种排石方法基本无效，只能采用手术治疗。最重要的是以胆切除术为主，很多人认为手术疗法的风险很大，不想冒这个风险。事实上，现阶段医院持续发展，胆切除术相当成熟，切除过程相对简单方便。只是，手

　　值得注意的是，预防胆结石也是关键。现在很多人每天盯着电脑，一边看电视一边吃零食，一边整天躺在床上玩手机，也有不出门的人。这是患胆结石的高危人群。所以在日常生活中要注意适当的运动，不要老是坐着或者躺着。其次，要注意保持理想的体重，不要胖或瘦。一般来说，体型肥胖的人容易得胆结石，所以在日常生活中尽量不吃高脂肪、高糖、高卡路里的食物，吃新鲜的水果蔬菜。当然，要规律地吃三顿饭，不要暴饮暴食，一定不要不吃早饭。